Prisen afhænger af det forløb, du vælger, og hvor meget sparring og opfølgning du ønsker undervejs.

Se mine forløb her.

Hvis du er i tvivl om, hvilket forløb der passer bedst til dig, er du altid velkommen til at booke en gratis afklaringssamtale, hvor vi gennemgår dine mål og finder den rigtige løsning.

I et almindeligt coachingforløb har vi kontakt ugentligt, hvor du får feedback på din træning og løbende justering af din plan. Derudover har du mulighed for at stille spørgsmål på faste svardage.

Har du behov for hyppigere kontakt og hurtigere sparring, så tilbyder jeg også et premium forløb.

Hvis du er i tvivl om, hvilket niveau der passer til dig, kan vi altid afklare det på en gratis samtale.

Ja. Når du starter et forløb, er der en bindingsperiode på de første 3 måneder. Det skyldes, at det tager tid at opbygge form, tilpasse træningen og skabe de resultater, vi arbejder hen imod. Efter de første 3 måneder kan forløbet fortsætte uden binding og kan opsiges fra måned til måned.

Mine atleter betaler månedligt forud for deres træningsforløb. Ved starten af hver måned sender jeg en faktura, som nemt kan betales via MobilePay. Dette sikrer en enkel og overskuelig betalingsproces.

Det er helt okay. Mange starter uden et specifikt mål. Jeg hjælper dig med at finde et mål, der passer til dig og dit niveau. Det kan være en bestemt distance, en tid eller bare at blive en stærkere løber.

At have noget at træne hen imod gør ofte træningen sjovere og mere motiverende, og det gør det også lettere at holde fast i træningen over tid.

For at få det bedste ud af dit forløb anbefaler jeg, at du træner minimum 3 gange om ugen. Det giver et godt fundament for at udvikle din form og skabe kontinuitet i træningen.

Hvis du har mulighed for at træne mere, kan vi selvfølgelig tilpasse programmet. 3-5 træningspas om ugen er et rigtig godt udgangspunkt for de fleste.

Ja, det kan du godt. Et løbeur kan være et godt værktøj til at måle tempo, puls og distance, men det er ikke et krav for at kunne følge træningen.

Vi kan sagtens tilpasse træningen, så du løber efter tid, følelse og indsats, i stedet for data fra et ur.